خواب کافی
- بین الملل
مانولوپولوس: بازیکنان به مدت دو روز خواب کافی نداشتند/ خوشحالم که جوانان عملکرد خوبی داشتند
سرمربی تیم ملی بسکتبال کشورمان گفت: مقابل قزاقستان در دفاع خوب بودیم اما در حمله به اندازه کافی خوب عمل نکردیم. به گزارش خبرگزاری هنر برتر سوتیریس مانولوپولوس سرمربی تیم ملی بسکتبال مردان ایران پس از پیروزی شاگردانش مقابل قزاقستان…
- پزشکی
تأثیر خواب کافی بر سلامت جسمی و روانی/نکات کلیدی برای خواب بهتر
آفتاب‌‌نیوز : در ادامه به تأثیر خواب کافی بر سلامت جسمی و روانی، و همچنین نکات کلیدی برای بهبود کیفیت خواب می‌پردازیم. تأثیر خواب کافی بر سلامت جسمی تقویت سیستم ایمنی خواب کافی به تولید و آزادسازی سیتوکین‌ها، پروتئین‌های مهم…