کشیدن سیگار قبل از هر چیز طول عمر را می کاهد

به گزارش خبرگزاری هنر برتر به گفته محققان آسیب های ناشی از سیگار کشیدن «تجمعی» است؛ ​​یعنی هر نخ سیگاری که فرد از کشیدن آن خودداری کند می تواند به طول عمر و سلامت او بیفزاید.

برای مثال اگر فردی که روزانه ۱۰ سیگار می کشد در اول ژانویه ترک کند تا ۸ ژانویه می تواند جلوی از دست دادن یک روز کامل عمر خود بگیرد. تا ۲۰ فوریه این فرد ممکن است یک هفته به طول عمر خود بیفزاید و اگر ترک موفقیت آمیز او تا ۵ اوت ادامه یابد احتمالا یک ماه به عمر خود اضافه خواهد کرد.

نویسندگان این تحقیق می گویند که سیگار کشیدن بیش از آنکه سال های پایانی زندگی را که معمولا با بیماری های مزمن یا ناتوانی همراه است کوتاه کند بر سال های میانی و سالم زندگی تأثیر می گذارد و کیفیت این دوران را از بین می برد.

پژوهشگران خاطرنشان می کنند که سیگار کشیدن نه تنها طول عمر را کوتاه می کند بلکه سال های سالم و فعال زندگی را نیز کاهش می دهد. برای مثال فردی ۶۰ ساله که سیگار می کشد از نظر سلامتی شرایطی مشابه یک فرد ۷۰ ساله غیرسیگاری خواهد داشت.

 دانشمندنان بر این باورند که هر چه فرد زودتر سیگار را ترک کند عمر طولانی تری خواهد داشت. ترک سیگار در هر سنی می تواند سلامت را به شکل قابل توجهی بهبود بخشد و مزایای آن تقریبا بلافاصله آغاز می شود.